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對于職校很多學生和家長還是會有的三大誤區(qū)

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山藥南瓜炒荷蘭豆

發(fā)布時間:2021-09-08查看


準備食材 
山藥、嫩南瓜、荷蘭豆
花生油、姜、小米椒、花椒
鹽、雞精、白米醋、蒜
 
具體步驟 
荷蘭豆洗凈
南瓜切薄片
脆山藥去皮切薄片
 
鍋內(nèi)適量水燒熱
荷蘭豆放入焯至斷生撈出
山藥和南瓜片放入焯一下?lián)瞥?/div>
鍋內(nèi)適量油燒熱
姜、蒜、小米椒、花椒
炒出來香味兒
 
山藥、南瓜、荷蘭豆
放入翻炒幾下,倒入開水
加鹽、雞精、白米醋調(diào)味
翻炒均勻關(guān)火盛盤
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