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發(fā)布時間：2015-08-15查看次
肉質鮮嫩的魚，營養(yǎng)價值豐富，不僅滋補健胃、清熱解毒，還可以預防高血壓，澤膚養(yǎng)發(fā)等等。魚肉美味，喜歡吃魚肉的想必不在少數，那么如何做出一道色香味俱全的魚呢？
1.首先選魚，如何挑選新鮮的魚？新鮮的魚鰓色澤鮮紅，魚鰓蓋緊閉。表皮光澤度較好，鱗片完整。其肌肉堅實而有彈性，指壓后凹陷能夠立即消失。
2.清理魚時要注意！魚的腹腔要清理干凈，尤其是貼著脊骨縫的地方，容易殘留污血，都要擠壓干凈。此外，料理魚時，腹腔內壁的黑膜一定要除凈。這層黑膜是各種有害物質的聚集地。
3.切魚肉應當順著魚刺，刀口斜入，避免魚肉破碎。
4.活宰的魚不能馬上烹調，應當放置一段時間后再開始烹飪。
5.巧去魚腥：可以在清理魚時，也可在煮魚期間。清理魚時，在將魚去鱗剖腹清洗干凈之后，可在盆中倒入一些黃酒去腥。在煮魚期間，用姜可去除腥味。要注意的是，應當把魚放在鍋里煮一會，待蛋白質凝固后再放姜�；蛘弑仌r，烹入少量醋和料酒以去腥。
6.開水蒸魚：魚在突遇高溫時，外部組織會凝固，可以鎖住內部的鮮汁。因此，蒸魚時應當先將鍋內的水燒開，再蒸魚。
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