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• 益生菌是什么東西？益生菌的主要食物來(lái)源

  益生菌對(duì)你的腸道和整個(gè)身體的健康至關(guān)重要。一些頂級(jí)的益生菌食物來(lái)源包括蘋(píng)果、杏仁、酸奶、香蕉、洋蔥、蘋(píng)果醋、豆豉、黑巧克力和味噌湯。 你知道你體內(nèi)的細(xì)菌數(shù)量比人體細(xì)胞為10：1嗎?這是真的，大部分都在你的

  2019-06-18

  593次

• 蘋(píng)果醋的10大功效和作用

  蘋(píng)果醋有益健康，包括促進(jìn)減肥，幫助抗擊糖尿病，幫助抗擊心臟病，幫助控制血壓和膽固醇水平，可能有助于抗癌，治療心痛，幫助治療季節(jié)性過(guò)敏，可用于牙齒美白，幫助治療疼痛，以及hroat和stuffess，幫助改善頭發(fā)紋

  2019-06-18

  694次

• 壽司的11健康功效和作用

  壽司有益健康，包括預(yù)防甲狀腺功能減退、控制體重、豐富的抗氧化劑來(lái)源，可能有助于預(yù)防癌癥，富含歐米茄3和脂肪酸，促進(jìn)免疫細(xì)胞生長(zhǎng)，是一種很好的蛋白質(zhì)來(lái)源，有助于減緩衰老過(guò)程，并為強(qiáng)壯的骨骼和牙齒提供良好

  2019-06-17

  653次

• 胡蘿卜汁的幾種吃法

  胡蘿卜是維生素A的重要來(lái)源，是榨汁愛(ài)好者最喜歡的配料。當(dāng)?shù)氐氖称返昕赡軙?huì)在番茄汁和蔬菜汁混合物附近儲(chǔ)存胡蘿卜汁。雖然胡蘿卜汁不含整個(gè)胡蘿卜的纖維，但它確實(shí)提供維生素A和其他好處，包括甜味和顏色。但是，當(dāng)

  2019-06-17

  561次

• 有腎結(jié)石要吃什么蔬菜和避免什么蔬菜？

  腎結(jié)石是腎臟中的硬沉積物，它們可能導(dǎo)致疼痛或感染。如果你是一個(gè)男人，或者有腎結(jié)石家族或個(gè)人病史，你的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加。腎結(jié)石有幾種類(lèi)型。鈣和尿酸結(jié)石會(huì)受到你吃的食物的影響，而鳥(niǎo)糞石和半胱氨酸結(jié)石則是由腎臟感

  2019-06-17

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• 這就是傳說(shuō)中的麻辣燙配方

  賺錢(qián)的麻辣燙的配方，麻辣燙的重點(diǎn)就是湯汁，好吃的麻辣燙就是將骨頭制凈放于湯筒中加熱，并且加入江米和淮山藥粉末制成的藥包，燉至湯汁發(fā)白時(shí)加入香料包燉至粘稠時(shí)調(diào)入鹽，料酒，雞粉，特制底料。 主料配方：牛骨

  2019-05-29

  620次

• 川味麻婆豆腐，好吃得停不下來(lái)

  原料：豆腐300克，豬肉餡100克，香蔥1棵，生姜1小塊，大蒜6瓣，花椒1大匙，淀粉適量，干辣椒2個(gè) 調(diào)料：食用油30克，香油1大匙，醬油1/2大匙，豆瓣醬1大匙，白糖2小匙 做法1、豆腐切丁，香蔥、生姜、大蒜、干辣椒切細(xì)

  2019-05-23

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• 鮮嫩美味的蒸魚(yú) get這些技巧你也做得出來(lái)

  魚(yú)類(lèi)的吃法有很多，其中蒸魚(yú)是最有營(yíng)養(yǎng)的吃法。不過(guò)，很多人由于不喜歡蒸魚(yú)的味道或其他原因很少會(huì)吃蒸魚(yú)。今天，不如就來(lái)給大家介紹一下蒸魚(yú)要怎么做才會(huì)更加美味營(yíng)養(yǎng)，鮮嫩美味的蒸魚(yú),get這些技巧你也做得出來(lái),千

  2019-04-29

  453次

• 喜歡吃湯泡飯？要注意細(xì)嚼慢咽

  吞食泡飯減少了咀嚼動(dòng)作，也會(huì)相應(yīng)地減少咀嚼的反射作用，引起胃、胰、肝、膽囊等分泌消化液的量減少。而沒(méi)有經(jīng)過(guò)細(xì)致磨碎的食物大顆粒直接進(jìn)入消化道，需要消化器官分泌更多的消化液，并獲得更多的能量來(lái)進(jìn)行消化。

  2019-02-25

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• 吃海鮮沾醋的作用｜除腥味殺菌促消化和吸收

  在我們的日常生活中海鮮是非常受歡迎的食物，海鮮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富，味道鮮美，海鮮的品種有很多，但是吃海鮮的時(shí)候，還是有一些禁忌是要注意的，那么，吃海鮮為什么要沾醋呢？ 吃海鮮為什么要沾醋 1、殺菌的作用

  2019-02-25

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